Cheat Meal – za i przeciw!

Cheat Meal

Cheat Meal – czyli dosłownie OSZUKANY POSIŁEK :)!  O tym już było na fanpage’u, ale temat jest na tyle istotny, że nie mogę go pominąć i tutaj.

Co to takiego?

Cheat meal polega na zjedzeniu bardziej kalorycznego posiłku – jest po prostu odstępstwem od normalnych zasad stosowanej diety. Może to być schabowy na obiedzie u babci, pizza lub duży pączek – dla każdego coś dobrego :).

Jak to w dietetyce bywa – ma on swoich zwolenników i przeciwników ;).

Czytaj dalej

Frittata

Frittata z mozzarellą i pomidorami:frittata z mozzarellą i pomidorami

Co to takiego ta frittata z mozzarellą i pomidorami? Nic innego jak pomysł na super śniadanie!

Macie ochotę na jajka z mozzarellą i pomidorami ;)? Jeśli tak to koniecznie spróbujcie zrobić takie danie w domu!

Jedyne, czego będziecie potrzebować, to patelnia lub naczynie, które można umieścić w nagrzanym piekarniku. Nie może mieć zbyt dużego pola, bo trzeba byłoby użyć bardzo dużo jajek – chyba że gotujecie dla dużej grupy ;).

Jeżeli nie będziecie spożywać pieczywa, to macie idealny przykład na śniadanie białkowo – tłuszczowe. Czytaj dalej