Odchudzanie okiem DIETETYKA

Odchudzanie okiem dietetyka,

czyli przychodzi baba do lekarza 😉 .

Zacznijmy od tego, że jako dietetyk co dziennie spotykam się z innymi osobowościami.

Jedni przychodzą nieśmiało, można rzec – nawet się wstydzą.

Inni otwarcie mówią o problemie.

Niektórzy wiedzą WSZYSTKO najlepiej! – z tą grupą pracuje się najtrudniej 😉 .

Najgorzej, kiedy pacjenta przysłał lekarz, a on sam nieprzekonany, tylko kiwa głowa i grzecznie potakuje.

Do której grupy Ty należysz 🙂 ?

Czytaj dalej

Pasta z tuńczyka i pomidorów

Pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów!

pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów
pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów

Pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów to super pomysł na śniadanie. To idealny dodatek do pieczywa. Pasta z tuńczyka jest smaczna i bardzo szybko się ją robi ;). Co prawda, tuńczyk to nie jest może najlepszy wybór ryby na co dzień (o najlepszych rybach pisałam tutaj), ale za to smak broni się sam!

Czytaj dalej