Pasta z tuńczyka i pomidorów

Pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów!

pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów
pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów

Pasta z tuńczyka i suszonych pomidorów to super pomysł na śniadanie. To idealny dodatek do pieczywa. Pasta z tuńczyka jest smaczna i bardzo szybko się ją robi ;). Co prawda, tuńczyk to nie jest może najlepszy wybór ryby na co dzień (o najlepszych rybach pisałam tutaj), ale za to smak broni się sam!

Składniki:

  • puszka tuńczyka w sosie własnym,
  • kilka sztuk suszonych pomidorów (ok. 5-6 szt)
  • łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • łyżka zalewy z suszonych pomidórów
  • koperek/natka pietruszki – w dowolnej ilości.

Wszystkie składniki wymieszaj za pomocą blendera na gładka masę. Smaruj pieczywo. Gotowe kanapki podawaj zawsze z warzywami!

Kaloryczność jednej łyżki to ok. 43 kcal ;).

Smacznego :)!


Jeżeli spodobał Ci się przepis będzie mi miło, jeżeli polubisz moją stronę na facebooku :). Tu lub tu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.